కాంట్రాక్షన్ టైమర్
ప్రసవ సమయంలో మీ కాంట్రాక్షన్లను ఖచ్చితంగా టైమ్ చేయండి. ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు బయలుదేరాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి.
సమయాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంది
సెషన్ మీ పరికరంలో స్థానికంగా సేవ్ చేయబడింది. బ్రౌజర్ను మూసివేయడం మీ లాగ్ను తొలగించదు.
What it does
- ✓ఒక-బటన్ ప్రారంభం/ఆపు టైమింగ్ — కాంట్రాక్షన్ ప్రారంభమైనప్పుడు నొక్కండి, ముగిసినప్పుడు మళ్ళీ నొక్కండి
- ✓స్వయంచాలక ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధి గణన — కాంట్రాక్షన్ల మధ్య విరామం మరియు ప్రతిదాని వ్యవధిని యాప్ చూపిస్తుంది
- ✓సెషన్ చరిత్ర — మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసానికి చూపించడానికి చివరి 10–20 కాంట్రాక్షన్లను టైమ్లైన్లో సమీక్షించండి
How it works
- 1
కాంట్రాక్షన్ ప్రారంభమైనప్పుడు స్టార్ట్ నొక్కండి
టైమర్ స్వయంచాలకంగా ప్రారంభమై ప్రారంభ సమయాన్ని నమోదు చేస్తుంది.
- 2
కాంట్రాక్షన్ ముగిసినప్పుడు స్టాప్ నొక్కండి
వ్యవధి నమోదు చేయబడుతుంది. యాప్ వెంటనే తదుపరి కాంట్రాక్షన్కు విరామాన్ని లెక్కించడం ప్రారంభిస్తుంది.
- 3
నమూనాను గమనించండి
కాంట్రాక్షన్లు 5-1-1 థ్రెషోల్డ్కు చేరుకున్నప్పుడు యాప్ హైలైట్ చేస్తుంది కాబట్టి ఆసుపత్రికి వెళ్ళే సమయం అని మీకు తెలుస్తుంది.
Frequently asked questions
కాంట్రాక్షన్ల కోసం 5-1-1 నియమం ఏమిటి?
కాంట్రాక్షన్లు 5 నిమిషాల వ్యవధిలో వచ్చినప్పుడు, ప్రతిదీ కనీసం 1 నిమిషం ఉండి, కనీసం 1 గంట పాటు కొనసాగినప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి. ఇది పూర్తి-టర్మ్ గర్భధారణలకు ప్రామాణిక మార్గదర్శకం. మీ డాక్టర్ మీ చరిత్ర ఆధారంగా వేరే థ్రెషోల్డ్ ఇవ్వవచ్చు.
Braxton Hicks మరియు నిజమైన కాంట్రాక్షన్ల మధ్య తేడాను నేను ఎలా గుర్తించాలి?
Braxton Hicks కాంట్రాక్షన్లు క్రమరహితంగా ఉంటాయి, ఫ్రీక్వెన్సీ లేదా తీవ్రతలో పెరగవు, స్థానం మార్చినా లేదా నీరు తాగినా సాధారణంగా ఆగిపోతాయి. నిజమైన ప్రసవ కాంట్రాక్షన్లు కార్యకలాపంతో సంబంధం లేకుండా కాలక్రమేణా పొడవుగా, బలంగా, దగ్గరగా అవుతాయి.
కాంట్రాక్షన్లను నేను ఎలా టైమ్ చేయాలి?
ఒక కాంట్రాక్షన్ ప్రారంభం నుండి తదుపరి ప్రారంభం వరకు టైమింగ్ ప్రారంభించండి — అదే విరామం (ఫ్రీక్వెన్సీ). వ్యవధి అనేది ఒకే కాంట్రాక్షన్ ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు. జననీ టైమర్ రెండింటినీ స్వయంచాలకంగా కొలుస్తుంది.
నేరుగా ఆసుపత్రికి వెళ్ళే బదులు నా డాక్టర్కు ఎప్పుడు కాల్ చేయాలి?
వెంటనే మీ డాక్టర్కు కాల్ చేయండి: కాంట్రాక్షన్లు 37 వారాల ముందు చాలా బాధాకరంగా ఉంటే (ప్రిటర్మ్ లేబర్), కాంట్రాక్షన్లతో పాటు భారీ రక్తస్రావం ఉంటే, బిడ్డ కదలికలు తగ్గితే, లేదా వేగవంతమైన ప్రసవాల చరిత్ర ఉంటే.
నా గడువు తేదీకి ముందు నేను కాంట్రాక్షన్ టైమర్ను ఉపయోగించవచ్చా?
అవును — ప్రాక్టీస్ కాంట్రాక్షన్లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు సిద్ధంగా ఉండటానికి ఇది 36 వారాల నుండి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 37 వారాల ముందు మీరు క్రమమైన కాంట్రాక్షన్లను గమనిస్తే, ఇది ప్రిటర్మ్ లేబర్ను సూచించవచ్చు కాబట్టి వెంటనే మీ డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
పూర్తి టైమర్ను ఇక్కడే ప్రయత్నించండి — డౌన్లోడ్ అవసరం లేదు.
కాంట్రాక్షన్ టైమర్ is part of the Janani app — free to download on Android.