എല്ലാ ഭക്ഷണ സമയത്തും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര രേഖപ്പെടുത്തുക. 7-ദിവസ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പൂർണ്ണ ചിത്രം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക — പേപ്പർ ഡയറി ആവശ്യമില്ല.
ഒരു റീഡിംഗ് രേഖപ്പെടുത്തുക
ലക്ഷ്യം: ≤ 90 mg/dL.
കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ (ഫാസ്റ്റിംഗ് ≤90 mg/dL, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ≤120 mg/dL) ഗർഭകാലത്ത് GDM-നുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഹോം-മോണിറ്ററിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങളാണ് — നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചേക്കാം. ഈ ഉപകരണം GDM നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല, ഈ പേജ് വിടുന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ റീഡിംഗുകൾ സേവ് ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധിക്കുക
പതിവുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. mg/dL-ൽ റീഡിംഗ് കുറിക്കുക.
സമയ പോയിന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ സജീവ സമയ പോയിന്റുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഉദാ. ഫാസ്റ്റിംഗ്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം). ഇന്ന് ഇനിയും ബാക്കിയുള്ള റീഡിംഗുകൾ ആപ്പ് കാണിക്കുന്നു.
നൽകി സേവ് ചെയ്യുക
മൂല്യം ടൈപ്പ് ചെയ്ത് സേവ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ആപ്പ് സമയം സ്വയമേവ ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ 7-ദിവസ ചാർട്ടിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നില എത്രയാണ്?
GDM-ന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഹോം-മോണിറ്ററിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ: ഫാസ്റ്റിംഗ് (FBS) 90 mg/dL-ൽ താഴെ, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 2 മണിക്കൂർ (PPBS) 120 mg/dL-ൽ താഴെ. GDM ആദ്യം കണ്ടെത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് 75g OGTT പരിധികളിൽ നിന്ന് ഇവ വ്യത്യസ്തമാണ് — നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജീകരിക്കാം.
6-പോയിന്റ് GRBS പ്രൊഫൈൽ എന്താണ്?
6-പോയിന്റ് പ്രൊഫൈൽ ദിവസത്തിൽ 6 തവണ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളക്കുന്നു: ഫാസ്റ്റിംഗ് (പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ്), പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 2 മണിക്കൂർ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 2 മണിക്കൂർ, അത്താഴത്തിനു മുൻപ്, അത്താഴത്തിനു ശേഷം 2 മണിക്കൂർ. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ചിത്രം നൽകുന്നു.
4-പോയിന്റ് GRBS പ്രൊഫൈൽ എന്താണ്?
4-പോയിന്റ് പ്രൊഫൈൽ ഫാസ്റ്റിംഗ്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, അത്താഴത്തിനു ശേഷം എന്നിവ അളക്കുന്നു. പൂർണ്ണ 6-പോയിന്റ് നിരീക്ഷണം ആവശ്യമില്ലാത്ത നന്നായി നിയന്ത്രിതമായ GDM ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
GRBS ഡാറ്റ എന്റെ ഡോക്ടറിലേക്ക് എങ്ങനെ എത്തുന്നു?
നിങ്ങൾ ജനനിയിൽ ഒരു റീഡിംഗ് രേഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ രേഖയിൽ സേവ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പേപ്പർ ഡയറി കൊണ്ടുവരേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ OBG ഡോക്ടർക്ക് അടുത്ത സന്ദർശനത്തിൽ പൂർണ്ണ 7-ദിവസ ട്രെൻഡ് കാണാൻ കഴിയും.
ഗർഭകാലത്ത് ഞാൻ എത്ര തവണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കണം?
ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തെയും നിങ്ങളുടെ GDM പ്രൊഫൈലിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ-ചികിത്സയിലുള്ള GDM-ന്, ദൈനംദിന 6-പോയിന്റ് നിരീക്ഷണം സാധാരണമാണ്. ഡയറ്റ്-നിയന്ത്രിത GDM-ന്, ആഴ്ചയിൽ 3–4 തവണ 4-പോയിന്റ് നിരീക്ഷണം സാധാരണമാണ്. എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
ഒരു ദ്രുത റീഡിംഗ് ഇവിടെത്തന്നെ രേഖപ്പെടുത്തുക — ഡൗൺലോഡ് ആവശ്യമില്ല.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം (GRBS) is part of the Janani app — free to download on Android.