ಸಂಕೋಚನ ಟೈಮರ್

ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ 5-1-1 ನಿಯಮ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಕೋಚನಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕನಿಷ್ಠ 1 ನಿಮಿಷ ಇದ್ದು, ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

Braxton Hicks ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

Braxton Hicks ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಹೆರಿಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ, ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು?

ಒಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಆರಂಭದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಸಮಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ — ಅದೇ ಮಧ್ಯಂತರ (ಆವರ್ತನ). ಅವಧಿ ಎಂದರೆ ಒಂದೇ ಸಂಕೋಚನದ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ. ಜನನಿ ಟೈಮರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನೇರವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ: ಸಂಕೋಚನಗಳು 37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ತೀವ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ (ಪ್ರಿಟರ್ಮ್ ಲೇಬರ್), ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವೇಗದ ಹೆರಿಗೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ.

ನನ್ನ ಬಾಕಿ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ನಾನು ಸಂಕೋಚನ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು — ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಇದು 36 ವಾರಗಳಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರಿಟರ್ಮ್ ಲೇಬರ್ ಆಗಿರಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.